Είδαμε ότι η αλλαγή ξεκινά μόνο από μέσα μας και είναι δυνατή για οποιονδήποτε παίρνει την ευθύνη να αλλάξει.
Τότε γιατί οι άνθρωποι δυσκολεύονται να αλλάξουν; Η Νευροεπιστημη απέδειξε ότι αυτό οφείλεται στον ‘πόνο’ που βιώνει ο εγκέφαλος μας κατά τη διαδικασία της δημιουργίας νέων νευρώνων. Ένας πόνος που μπορεί να τον αισθανθούμε σαν εξάντληση, πονοκέφαλο η ακόμα και αίσθηση αδυναμίας η εκνευρισμού.
Υπάρχουν 2 ‘φάρμακα’ που μπορούν να μας βοηθήσουν να ξεπεράσουμε αυτόν τον πόνο: Το πρώτο είναι ο πόνος από την υπάρχουσα κατάσταση μας, αυτή που θέλουμε να αλλάξουμε. Αν αυτόν τον νιώθουμε πιο έντονο από τον πόνο της αλλαγής, τότε αυτό μας σπρώχνει προς τα εμπρός.
Το δεύτερο είναι η δύναμη του οράματος που έχουμε για το μέλλον. Εάν η εικόνα του τι θέλουμε να γίνουμε είναι αρκετά ξεκάθαρη και ισχυρή, τότε αυτή μας τραβάει μπροστά, παρά τον πόνο της αλλαγής.
Άσκηση: Ποιο είναι το δικό σoυ κίνητρο για αλλαγή τη δεδομένη στιγμή, αν έχεις κάποιο; Είναι περισσότερο ο ‘πόνος’ η το όραμα; Εάν είναι δίκη σου η απόφαση να επιλέξεις το δικό σου κίνητρο, τι διαφορετικό θα πρέπει να κάνεις για να το ενεργοποιήσεις;
