Άσκηση:
Γράψε την απάντηση σoυ στην ερώτηση:
‘Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής μου;’
Σκέψου την ερώτηση με την εξής οπτική γωνία: ‘Αν υπάρχει κάποιος λόγος που πιάνω χώρο σε αυτόν τον πλανήτη, ποιος είναι αυτός ;’
Για να βοηθηθείς ακόμα περισσότερο: φαντάσου ότι είναι η τελευταία μέρα σου σε αυτόν το κόσμο. Φεύγεις με μια αίσθηση πληρότητας, επίτευξης γαλήνης και ευτυχίας. Τι είναι αυτό που έχεις πέτυχει στη ζωή σου και σου δημιουργεί αυτό το συναίσθημα;
Το σημαντικό εδώ είναι να ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ να ΓΡΑΦΕΙΣ το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό, ακόμα κι αν νομίζεις ότι δεν σου έρχεται τίποτα! Γράψε λοιπόν σε ένα χαρτί μια σύντομη πρόταση που ξεκινάει ως εξής:
‘Σκοπός της ζωής μου είναι να …(η συμβολή σου στον κόσμο) ώστε να …(το αποτέλεσμα στους άλλους)’
Ξεκίνα να γράφεις ακόμα κι αν αυτό που έγραψες δεν σε ικανοποιεί πλήρως.
Κάθε μέρα, την ίδια ώρα, ξαναγράψε την απάντηση στην ίδια ερώτηση, χωρίς να βλέπεις τι έχεις γράψει τις προηγούμενες ημέρες. Κάθε μέρα τσέκαρε σε ποιο βαθμό ο ‘σκοπός’ που έχεις γράψει πληρεί τα παρακάτω κριτήρια:
1. Είναι μια σύντομη και ξεκάθαρη δήλωση.
2. Είναι μια ‘τελική’ δήλωση, δηλαδή δεν επιδέχεται άλλη ερώτηση ‘γιατί;’.
3. Είναι κάτι που βγαίνει αυθεντικά από μέσα σoυ (από την ‘καρδιά’ και το ‘στομάχι’), όχι κάτι που ‘πρέπει’, η είναι αρεστό στους άλλους ή το λένε πολλοί. Μπορεί να είναι κάτι που μπορεί να αποκαλύπτει μια φυσικη σου τάση,πχ κάτι που ήθελες ή έκανες αβίαστα όταν ήσουν παιδί.
4. Είναι κάτι που δεν ωφελεί απλά τον εαυτό σου αλλά και τους άλλους (όσο το δυνατόν περισσότερους).
5. Είναι κάτι μεγαλύτερο από εσένα στην παρούσα στιγμή, δηλαδή δεν επηρεάζεται από τις παρούσες συνθήκες.
6. Σε κάνει να νιώθεις διατεθειμένος/η να ‘θυσιάσεις’ κάτι που ήδη έχεις για να το πετύχεις (πχ.ένα status, ένα συναίσθημα) . Σε κάνει δηλαδή να θέλεις να βγεις από τη Ζώνη Άνεσης σου.
7. Μπορεί να καθορίζει κάθε τομέα και πλευρά της ζωής σου (πχ. δουλειά, οικογένεια, κοινωνικές σχέσεις), γιατί βρίσκεται σε ένα επίπεδο ‘πάνω’ από όλα αυτά.
Συνέχισε να γράφεις την απάντηση κάθε μέρα μέχρι να αισθανθείς ότι κάθε μέρα πλέον γράφεις το ίδιο πράγμα με ακριβώς τα ίδια λόγια, και ότι όλα τα παραπάνω κριτήρια πληρούνται.
Όταν το καταφέρεις, θα έχεις στα χέρια σου ένα από τα πιο ισχυρά όπλα ενεργοποίησης του Q-Mind σου: Το ‘Γιατί’ σου.
Αν θέλεις, μπορείς να μοιραστείς εδώ με ένα σχόλιο το ‘Γιατί’ σου ώστε να βοηθήσεις κι άλλους να εμπνευστούν.
