O Δρ. Ντέιβιντ Ροκ, ο πρώτος Νεύρο-Coach που εισήγαγε πρακτικές εφαρμογές της Νευροεπιστήμης στην διαδικασία του Coaching για στελέχη επιχειρήσεων, εξηγεί πως το οι ασκήσεις Εστιακής Νοημοσύνης (Mindfulness) λειτουργούν στον εγκέφαλο στο διάσημο βιβλίο του ‘Your Brain at Work’: ‘Oι…
Βρες το 2ο Κλειδί: Tα πουσ-απς του Νου
Είδαμε στην προηγούμενη δημοσίευση ότι για να ενεργοποιήσουμε το 2ο κλειδί του Q-Mind πρέπει να από-ταυτιστούμε από τις σκέψεις μας. Αυτή η διαδικασία είναι είναι σα να δυναμώνουμε συστηματικά όλο το σώμα μας πριν αποφασίσουμε να παίξουμε ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή…
