Συγγνώμη,αυτή η εγγραφή είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά Αμερικής.
Τρία πράγματα που πιστευεις ότι δεν μπορείς να κάνεις …
… αλλά θα τα κάνεις με το σύστημα Q-Mind : 1. Να βρεις το σκοπό της ζωής σου. (σε 3 συνεδρίες) 2. Να ενισχύεις τα θετικά σου συναισθήματα και να διαχειρίζεσαι τα αρνητικά. (σε 8 συνεδρίες). 3. Να εφαρμόσεις το…
#pestokalo
#pestokalo Έχουμε δυο επιλογές με αυτό που γίνεται αυτές τις μέρες: Η μια είναι να αφήσουμε τον εαυτό μας να βυθιστεί στη μιζέρια και την εξαθλίωση. Η άλλη είναι να δούμε αυτό που μας συμβαίνει σαν ένα μέσο να προχωρήσουμε…
Πως τα συναισθήματα χτίζουν το ‘χαρακτήρα’ σου
Τα συναισθήματα είναι ένα χημικό αρχείο των εμπειριών σου στο παρελθόν (νευροεπιστήμη)! Όταν αυτά επαναλαμβάνονται, προγραμματίζουν το Νου σου να σκέφτεται και να δρα με έναν συγκεκριμένο τρόπο που -μετά από λίγο- ονομάζεις ‘εγώ’. Για να αλλάξεις, χρειάζεται να δημιουργήσεις…
Τι σημαίνει στ’ αλήθεια ‘αλλάζω’;
To να αλλάζεις σημαίνει να σκέφτεσαι καλύτερα από ό,τι τώρα αισθάνεσαι! Ετσι ώστε, τελικά να κάνεις πράγματα μεγαλύτερα από ό,τι τώρα είσαι. Μάθε περισσότερα για το πως μπορείς να αλλάξεις, εδω: https://q-mind.co/what-is-the-q-mind/
(English) Why Problem-Solving Meetings are a waste of time & what to do instead
Συγγνώμη,αυτή η εγγραφή είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά Αμερικής.
Η πρώτη προυπόθεση για να αλλάξεις οτιδήποτε!
Η πρώτη προϋπόθεση για να ενεργοποιήσεις το Q-Mind και να αλλάξεις τη ζωή σου είναι να αναλάβεις ΠΛΗΡΩΣ την ευθύνη για ό, τι σου συμβαίνει. Ακόμα και για αυτά για τα οποία -θεωρητικά- ευθύνονται άλλοι. Όμως πολλές φορές αυτό μας…
To Tρίτο Κλειδί του Q-Mind
Αυτοί που πετυχαίνουν να αλλάξουν την ζωή τους είναι εκείνοι που δρουν ΠΑΡΑ την ανασφάλεια η τον φόβο τους, χωρίς να περιμένουν πρώτα να φύγουν αυτά τα συναισθήματα για να δράσουν. Για να το καταφέρεις αυτό χρειάζονται οι τεχνικές του…
Αλλάζεις από μέσα ή απ’ έξω;
H ζωή σου αλλάζει πρώτα από μέσα (τι σκέφτεσαι, πως αισθάνεσαι), και μετά απ’ έξω. Και ταυτόχρονα, η νευροεπιστήμη έχει αποδείξει ότι για να αλλάξεις ‘το μέσα’, αλλάζεις συνειδητά πρώτα κάποιες καθημερινές σου συνήθειες. Αυτό διαφοροποιεί σταδιακά τη φυσιολογία και…
Πως αλλάζεις το Σύνολο που λέγεται ‘Εγώ’;
Το σύνολο των σκέψεων, των συναισθημάτων, των ικανοτήτων και των συμπεριφορών σου δεν είναι παρά ένας εγκεφαλικός χάρτης νευρώνων και νευρωνικών συνάψεων. Χάρη στην προοδο της νευροεπιστήμης Τα τελευταία χρόνια, ξέρουμε πια πως ακριβώς να επηρεάσουμε την διαδικασία αλλαγής του.…
