Να είσαι ευγνώμων για αυτά που ΘΑ έρθουν στη ζωή σου, σα να έχουν ήδη έρθει! Αυτό είναι ένας από τους πιο ισχυρούς τροπους για να ενεργοποιήσεις το Q-Mind σου και να φέρεις την αλλαγή που θέλεις, πρώτα μέσα σου…
H Αλλαγή της Λένας με το Σύστημα Q-Mind
Λένα Ζ: ? “Mε το πρόγραμμα Q-Mind άλλαξα γιατί έμαθα να μην φοβάμαι: Το άγνωστο, το καινούργιο, το μέλλον. Να μην νιώθω πλέον ανασφαλής για τις επιλογές μου και για το αν θα τα καταφέρω. Έμαθα να απολαμβάνω τη στιγμή!…
Πάρε την Ευθύνη για να αλλάξεις τη Ζωή σου
H ανάληψη της ευθύνης είναι το καθαρό σήμα που χρειάζεται ο εγκέφαλός μας για να μας οδηγήσει να αλλάξουμε. Πες: ‘Για ό,τι συμβαίνει στη ζωή μου είμαι υπεύθυνος μόνο εγώ. Όταν εγώ αλλάξω τον εαυτό μου, ή ζωή μου θα…
(English) “Can I really change?” Don’t bother with this question anymore.
Συγγνώμη,αυτή η εγγραφή είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά Αμερικής.
(English) Workshop: Begin Your Transformation
Συγγνώμη,αυτή η εγγραφή είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά Αμερικής.
Κύρια Μαθήματα – Μάιος 2019
•To 1ο κλειδί για να ενεργοποιήσεις το Q-Mind είναι να επικεντρωθείς στο ‘Σημείο Β’ σου, δηλαδή στο σημείο προορισμού σου και όχι στο ‘σημείο Α’ σου, δηλαδή στην τρέχουσα κατάσταση και ειδικότερα στα προβλήματά σου. •Το 2ο κλειδί είναι να…
2o Κλειδί: Παρατήρηση ή Δημιουργία;
Πολλοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι ένα από τα σημαντικότερα εμπόδια για να προχωρήσουν στην ζωή τους είναι ότι δεν μπορούν να διαχειριστούν τις ίδιες τους τις σκέψεις. Όπως είδαμε σε παλαιότερη δημοσίευση, ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟΝ να διώξει κανείς μακριά ‘αρνητικές σκέψεις για…
2o Kλειδί: Πως λειτουργει;
O Δρ. Ντέιβιντ Ροκ, ο πρώτος Νεύρο-Coach που εισήγαγε πρακτικές εφαρμογές της Νευροεπιστήμης στην διαδικασία του Coaching για στελέχη επιχειρήσεων, εξηγεί πως το οι ασκήσεις Εστιακής Νοημοσύνης (Mindfulness) λειτουργούν στον εγκέφαλο στο διάσημο βιβλίο του ‘Your Brain at Work’: ‘Oι…
2ο Κλειδί; Γιατί δεν δουλεύει για σένα;
Μπορεί να αναρωτιέσαι: ‘Ξέρω ποιο είναι το 2ο κλειδί αλλά γιατί δεν μπορώ να το κάνω να λειτουργήσει για μένα;’ Λοιπόν η απάντηση μπορεί να είναι πολύ πιο απλή από ότι φαντάζεσαι: Γιατί οι άνθρωποι μπερδεύουμε το ‘καταλαβαίνω ΤΗΝ ΕΝΝΟΙΑ’…
Ένα κλειδί που ανοίγει…20 Πόρτες
Η ικανότητά μας να από-ταυτιζόμαστε από την σκέψη μας είναι ταυτόσημη με αυτό που ορισμένοι ‘Guru’ του είδους όπως ο John Kabat-Zinn ονομάζουν ‘Mindfulness’: ‘Η ικανότητα να επικεντρώνεις την προσοχή σου με πρόθεση, στο ‘τώρα’ και με τρόπο μη-κριτικό’. Άλλοι…
