Είδαμε ότι όταν θέλουμε να αλλάξουμε κάτι στο εαυτό μας, μεταβαίνοντας από το Α στο Β, το να επικεντρωθούμε στην υπάρχουσα κατάσταση προσπαθώντας να τη ‘διορθώσουμε’ και να τη ‘βελτιώσουμε’ δεν είναι αποτελεσματικό. Για να ενεργοποιήσουμε το Q-mind, το κομμάτι του Νου μας που βοηθάει να πετύχουμε τους στόχους μας, χρειάζεται να γνωρίζουμε το 1ο Κλειδί, που είναι:
Να ξεκινήσουμε από το σημείο Β!
Δηλαδή, να ορίσουμε με ακρίβεια τον προορισμό μας : ΤΙ ακριβως θέλουμε να γίνουμε, που ακριβως θέλουμε να φτάσουμε. Και να χρησιμοποιήσουμε αυτή την ‘εικόνα’ ως οδηγό για το τι θα κάνουμε για να φτάσουμε εκεί. Έτσι, αντί να μας τραβάει προς τα πίσω ο μαγνήτης της ‘συνήθειας’, μας τραβάει προς τα εμπρός ο μαγνήτης του ‘Δυναμικού’. Η εικόνα δηλαδή αυτού που θέλουμε να γίνουμε. Αντί να δίνουμε την ασυνείδητη εντολή στο Νου μας να ‘γυρίσει πίσω στο πρόβλημα’, του δίνουμε μια ευθεία θετική εντολή να πάει προς τα εμπρός.
Υπάρχουν όμως 2 συνθήκες που κάνουν αυτό το 1ο κλειδί αποτελεσματικό:
Η πρώτη, είναι ότι έχουμε ορίσει με απόλυτη σαφήνεια και ακρίβεια το ‘σημείο Β’. Αυτό από μόνο του είναι μια ‘τέχνη’, μια ‘ικανότητα’ των ανθρώπων που ξέρουν να ενεργοποιούν το Q-Mind, που ευτυχώς μαθαίνεται και εξασκείται.
Η δεύτερη είναι ότι ο ορισμός του ‘σημείου Β’ δεν είναι απλά μια σκέψη, μια ‘ευχή’ είτε η έκφραση μιας απλής επιθυμίας. Η σαφήνεια και η ακρίβεια του ‘σημείου Β’ οφείλει να συνδυάζει ‘το μυαλό με την καρδιά και το στομάχι’. Δηλαδή αυτό που οραματιζόμαστε είναι κάτι που θέλουμε με ‘όλο μας το είναι’, που έχει ένα ιδιαίτερο νόημα για εμάς, που η εικόνα του και μόνο ενεργοποιεί μέσα μας ισχυρά θετικά συναισθήματα.
Η νευροεπιστημη έχει αποδείξει ότι μόνο τότε ενεργοποιείται το δημιουργικό κομμάτι του Νου μας, αυτό που θα μας οδηγήσει στην υλοποίηση του και θα ξεπεράσει όλα τα εμπόδια. Όσο κι αν σου ακούγεται απίστευτο, ακόμα και αυτό το τελευταίο δεν είναι παρά μια ικανότητα που ‘μαθαίνεται’, αρκεί να ξέρει κάνεις τον τρόπο. Μείνε μαζί μας για να εξασκήσεις το 1ο κλειδί ενεργοποίησης μέσα στις επόμενες εβδομάδες.
Άσκηση:
Στην άσκηση της προηγούμενης δημοσίευσης, αντί να περιγράψεις το ‘πρόβλημα’ που επιχειρείς ‘να λύσεις’, καταγραψε με ακρίβεια, και μόνο με θετικό τρόπο (χωρίς τις λέξεις: μην, δεν, χωρίς, όχι κλπ.) την εικόνα Β που θέλεις να φτάσεις.
Σε αυτή την εικόνα καταγράψε:
Tι θα σκέφτεσαι;
Πως θα αισθάνεσαι;
Πως θα φαίνεσαι στους άλλους;
Τι στάση θα έχεις;
Τι συμπεριφορές;
Τι διαφορετικό θα κάνεις;
Πως θα αλληλεπιδράς με τους άλλους;
Τι αποτελέσματα θα έχουν αυτά στους διάφορους τομείς της ζωής σου;
Πως θα σε κάνει να αισθάνεσαι αυτό;
