O Δρ. Μάρτιν Ζέλιγκμαν (Photo), κλινικός ψυχίατρος γνωστός και ως ‘Ο Γιατρός της Ευτυχίας’, με τις πρωτοποριακές έρευνές του στα τέλη της δεκαετίας του 1990, βοήθησε στο να καταλάβουμε την πηγή αλλά και τους μηχανισμούς της ανθρώπινης ευτυχίας. Μετά από…
Blog
Kαβαλάρηδες ελεφάντων
Mερικές χιλιάδες χρόνια πριν μας διαφωτίσει η Νευροεπιστήμη, κάποιοι ανατολίτες σοφοί είπαν: ‘Ο Νους μας είναι σαν τον άνθρωπο που καβαλάει έναν ελέφαντα’ Δηλαδή, για να πάμε εκεί που θέλουμε, πρέπει να ελέγξουμε κάτι που είναι ‘πολύ μεγαλύτερο’ από εμάς.…
Tι είναι στα χέρια σου;
Ένα από τα πράγματα που μπλοκάρει το Νου μας από το να εστιάζεται στις αλλαγές που χρειάζεται να κάνουμε, είναι η αίσθηση ότι είμαστε ‘ανήμποροι’, και η σκέψη ότι ‘δεν είναι στο χέρι μας να επηρεάσουμε τα σημαντικά πράγματα στη…
Φίλος ή Βάρος;
Χρειάζεσαι έναν πολύτιμο φίλο η ένα αβάσταχτο βάρος; Στην προσπάθεια σου να αλλάξεις για να βελτιώσεις τη ζωή σου, το ‘Κβαντικό’ κομμάτι του Νου σου (Q-Mind) μπορεί να λειτουργήσει ως ένας εξαιρετικά ωφέλιμος φίλος, ένας ουδέτερος παρατηρητής η ακόμα και…
Κύρια Μαθήματα: Iανουάριος 2019
• Kαταγράφοντας σε καθημερινή βάση σκέψεις, συναισθήματα και ιδέες, βοηθάς στην ενεργοποίηση του Q-Mind σου. Ξεκίνησε αμέσως με αφορμή τις ασκήσεις μας! • Ο Νους μας μπορεί να λειτουργήσει από δύο πιθανές ‘Θέσεις’: Τη ‘Σταθερή Θέση’ και τη ‘Θέση Ανάπτυξης’.…
(English) What is your company’s driver for change?
Συγγνώμη,αυτή η εγγραφή είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά Αμερικής.
Mε πόσα bytes το δευτερόλεπτο μπορείς να ‘τρέξεις’;
Είδαμε ότι ο Ασυνείδητος Νους είναι το κλειδί για την ενεργοποίηση τoυ Q-Mind γιατί ελέγχει το 95% των αποφάσεων μας. Πως διαφέρει όμως από τον συνειδητό Νου; Κατ’ αρχήν κινείται σε ταχύτητες επεξεργασίας 400 Δις Bytes ανά δευτερόλεπτο ενώ ο…
Tι σε εμποδίζει να ‘ξεδιπλώσεις’ το Νου σου;
Άσκηση: Διαβάσe ξανά το πείραμα με το χαρτί στη δημοσίευση στις 18.1. Κατάγράψε μια λίστα με τα πράγματα που σε εμποδίζουν σήμερα να ‘ξεδιπλώσεις’ το Νου σου και να ‘ζωγραφίζεις’ καθαρά την εικόνα αυτού που θέλεις να είσαι. Η λίστα…
Ζωγραφiές ή Μουτζούρες;
Ποιο κομμάτι του Νου σoυ χρησιμοποιείς όταν θέλεις να αλλάξεις; Για να καταλάβεις καλύτερα τι κάνουμε οι περισσότεροι, κάνε τώρα το ακόλουθο απλό πείραμα: Διπλώσε μια σελίδα χαρτιού στη μέση. Και πάλι στη μέση. Και μιά τρίτη φορά στη μέση.…
(English) A core Biohacking Principle that you can apply in your transforming organization:
Συγγνώμη,αυτή η εγγραφή είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά Αμερικής.
