Σκεψου μια αλλαγή που θα ήθελες να κάνεις στον εαυτό σου. Κάτι που θα σε βοηθούσε να πετύχεις έναν στόχο στη ζωή σου, που θα σε έφερνε πιο κοντά στον ‘καλυτερο δυνατό εαυτό σου’.
Ας σχηματοποιήσουμε αυτή την άλλην σαν μια μετάβαση από ένα σημείο Α σε ένα σημείο Β. Πως επιχειρείς συνηθως να κάνεις αυτή την αλλαγή ;
Λοιπόν, το 97% των ανθρώπων κανουμε το εξής: επικεντρώνομαστε στο σημείο Α σκεφτόμενοι ‘τι θα διορθώσω;‘ η ‘τι θα βελτιώσω;’. Ακολουθώντας αυτή τη μέθοδο, θα φτάσεις μέχρι ένα σημείο και αργά η γρήγορα θα ξαναγύρισεις εκεί που ξεκινήσες, δηλαδή στο σημείο Α.
Υπάρχουν 2 κύριοι λόγοι που συμβαίνει αυτό: ο πρώτος είναι ότι, όταν επικεντρώνεσαι στην υπάρχουσα κατάσταση Α, η εντολή που δινεις στο Νου σου είναι ‘Δεν θέλω το πρόβλημα’. Θυμησου πως μεταφράζει ο Νους αυτή την εντολή (βλ. προηγούμενη δημοσίευση); Την μεταφράζει ως ‘Θέλω το πρόβλημα’ και γι αυτό και ο ασυνείδητος Νους σου κάνει ό,τι είναι δυνατόν για να σε επαναφέρει πίσω στο πρόβλημα, δηλαδή στην κατάσταση Α, ακόμα και αν η δηλωμένη πρόθεση σου είναι να αλλάξεις.
Ο δεύτερος λογος είναι ότι, επικεντρώνοντας την προσοχη σου στο Α, ασυνείδητα ανακαλεις έναν ισχυρό μαγνήτη με τον όποιον είναι συνδεδεμενη η κατάσταση αυτή: και αυτός ο μαγνήτης αυτος λέγεται ΣΥΝΗΘΕΙΑ! Η κατάσταση Α έχει ‘αγκυροβολήσει’ στο Νου σου με τη βοήθεια καθημερινών, ασυνείδητων συνηθειών που την έχουν κάνει να φαίνεται τόσο δύσκολη να ξεπεραστεί. Οι συνήθειες αυτες σε τραβούν πίσω σαν μαγνήτης κάθε φορά που επικεντρώνεσαι στην ‘προβληματική’ Κατασταση και προσπαθείς να την αλλάξεις. Όποτε, αφού είναι αδύνατον να αλλάξεις κάτι επάνω σου όταν επικεντρώνεται σε αυτό, με ποιο τρόπο είναι τελικά εφικτο να αλλάξεις;
Αυτή είναι η Πρώτη βασικη αρχή (κλειδί) της ενεργοποίησης του Q-Mind, που θα εξηγήσουμε στην επόμενη δημοσίευση. Για την καλυτερη προετοιμασία σου για αυτο το ‘κλειδί’ κάνε την ακόλουθη άσκηση :
Άσκηση:
Θυμήσου την τελευταία φορά που προσπάθησες να αλλάξεις κάτι στον εαυτό σου και απέτυχες. Καταγραψε τα εξής: Ποιο ήταν το ‘πρόβλημα’ επάνω σου που ήθελες να αλλάξεις; Τι αντίκτυπο είχε στη ζωή σου; Ποιες ήταν οι μικρες, καθημερινές συνήθειες που το βοηθούσαν να ‘αγκυροβολήσει’ (επαναλαμβανομενες σκέψεις, συμπεροφορες, πράξεις); Αντί να ‘διορθώσεις το πρόβλημα’ ποια θα ήταν μια άλλη οπτική για να ορισεις την επιθυμητή αλλαγή;
